Anne sütü...
Amerika Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen çalışmalar, normal kilodan zayıf doğan, ancak hızla normal kilosunu bulan bebeklerin de yetişkinliklerinde obez olma riskinin hayli yüksek olduğunu ortaya koydu. Bilimadamlarının üzerinde durduğu en önemli nokta ise emzirme... Bebeklik çağında anne sütü ile beslenen bebeklerin ileride obez olma riskleri emzirilmeyen bebeklere oranla çok daha düşük oluyor. Bunun nedeni de emen bebeğin alacağı miktarı kendisinin belirlemesi. Hazır mama ile beslenen bebeklerde ise miktar, anne tarafından belirlendiğinden bebeğin normal ihtiyacından daha fazla gıda alma olasılığı ortaya çıkıyor. Ayrıca dört aydan önce katı gıdalara geçiş de obezite riskini arttırıyor.
Okuldaki tehlike
Amerika Sağlık Bakanlığı, bebeklerin obez olmasında yukarıdaki sebeplerin etkili olduğunu söylerken okul çağındaki çocukların obez olma nedenlerini ise şöyle sıralıyor:
* Küçüklükten itibaren çocuğa yanlış beslenme alışkanlığının kazandırılması.
* Kolay tüketmesini sağlamak amacıyla tatlı besinlere yöneltme.
* Sağlıksız okul ve yuva menüleri.
* Okullarda açık büfe servisi.
* Tatlı ağırlıklı menüler.
* Yemekhane ve kantinlerde yanlış besin bulundurulması, ister istemez çocuğa sağlıksız alternatiflerin sunulması ile onlar arasından seçim yapmak zorunda bırakılması.
* Kısa süren ders araları nedeni ile çocukların hızlı tüketilebilir besin seçimine yönelmesi. (Gofret, çikolata, şekerleme vb.)
* Fiziksel aktivite azlığı. (okula servis ile gidip-gelme)
* Beden eğitimi derslerinin olduğu saatlerde diğer derslerin yapılması.
* Şehirleşmeye bağlı olarak çocukların oyun alanlarının azalması.
* Televizyon ve bilgisayar başında geçirilen zamanın çok fazla olması.
* Büyükanne, büyükbaba ve aile büyüklerinin çocuğun zayıf olduğu yönünde inanışları ve baskıları sonucu çocuğun küçük yaştan itibaren aşırı ve zararlı gıdalarla beslenmesi.
* Diyetisyene danışmadan, kulaktan dolma bilgiler ve batıl inanışlarla, çocuğa zararlı olabilecek besinlerin sıklıkla verilmesi.
DİĞER HABERLER
Lavanta Yağıyla Bebeğinizi Sinek Isırıklarından Koruyun
Arı, kene, böcek, sivrisinek sokmalarına karşı hazırlıklı olmanın ve önlem almanın tam zamanı…
Geçmişin Sevgisizliği Bugünün Şiddeti!
Şiddet haberlerini son dönemde ne yazık ki çok sık duyup görmekteyiz.
“7’den 70’e Hangi Yaşta Ne Yemeli?”
“25.Uluslararası Adana Film Festivali`ne Başvurular Başladı”
“Duru”
“İşte En Çok Batarya Tüketen 10 Uygulama”
“2004 Model Volvo S60R / V70R’lar Türkiye’de!”
“Kuşkonmazla Yapabileceğiniz Doğal Kürler!”
“Kuruçeşme Mahizer Hem Gözde Hem De Damakta Hayranlık Yaratacak!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32