* Yarım greyfurt
* 2 dilim tahıllı ekmek ve şeker ilavesiz çilek reçeli
* Kafeinsiz kahve, bitki çayı ya da yeşil çay
ÖĞLE:
* Yağsız karışık yeşil salata
* Bir kase sebzeli tavuk ya da bezelye çorbası
* 2-4 adet çavdarlı kraker
AKŞAMÜSTÜ:
* Bir çay fincanı kadar karışık çiğ sebze
* 6 adet çiğ badem
AKŞAM YEMEĞİ:
* Sızma zeytinyağı ve limonlu sebze salatası
* Buharda pişmiş sebzeler
* 1 adet fırında pişmiş patates ve üzerine bir çay kaşığı keten tohumu yağı
* Limonlu mineral su, kafeinsiz bitki çayı veya yeşil çay
TATLI:
* Yarım fincan yağsız, şekersiz, sade yoğurt ya da üzerine yarım fincan çilek dilimi eklenmiş soya yoğurdu
Papatya
“2011’de Çizme Ve Botların Dünyası…”
“Demet Özdemir ve Oğuzhan Koç Evlendi!”
“Yılbaşına Özel Makyaj Önerileri”
“Mis gibi kokmak varken, terlemeyin!”
“Giysi renklerine uygun makyaj önerileri ”
“Derinleşen Çizgileri Doldurun”
“Enerjimiz Motivasyon Ve Cesaretimize Bağlı”
“Gelin Adaylarına Diyet Listesi”
“Sabancı Holding Yönetim Kurulu Başkanı Güler Sabancı’dan Yeni Yıl Mesajı ”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32