Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir.
• Masaj haz vermelidir; yaptığınız herhangi bir şey acı veriyorsa, masaj yaptığınız kişiden bunu söylemesini isteyin.
• Ellerinizi vücut çizgilerine göre biçimlendirin ve vücudu kusursuz bir şekle sokmak için yonttuğunuzu düşleyin.
• Herhangi bir bölgenin masajı sırasında, mutlaka bir eliniz vücutla temas etsin. İdeal durum, tüm masajınızın tek ve sürekli akan bir hareket olarak algılanmasıdır.
• Uyguladığınız basıncı çok hafiften çok güçlüye kadar değiştirin. Kemikli bölgeler üzerinde basınç hafif, büyük kaslar üzerinde ise daha sert olmalıdır. Derin basınçlar uygulamaktan korkmayın; sert bir dokunuş rahatlatıcı olabilir.
• Tek başınıza olmaktansa bir eş ya da arkadaşla birlikte öğrenmek size daha kolay gelebilir; teknikleri birbirinizin üstünde uygularken nasıl duygular uyandırdıklarını daha iyi görebilirsiniz.
Masaj Yapmanın İncelikleri
Haberimizdeki ipuçları, masajınızın harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacaktır.
DİĞER HABERLER
Dövme Sildirme İşlemi Daha Acılı!
Dövme sildirme işlemi, istenmeyen dövmeleri cilt üzerinden kaldırma işlemidir.
Yaz Güneşinin Sıcaklığında Saklanan Tehlikeye Dikkat
Havanın ısınmasıyla birlikte güneş ışınlarına maruz kalma süremiz de artıyor.
“Saatlerce Trafikte Kalmak Sağlığı Tehdit Ediyor!”
“Her 5 Kişiden Biri Uykuda Dişlerini Gıcırdatıyor”
“Cemiyet Cahide Palazzo’da Fatih Ürek’le Eğlendi”
“Aralıklı Oruç Diyeti Covid-19 Döneminde Uygun Değil”
“Ayrılık Getiren Yanlış Haber…”
“Cambridge Satchel’in Neon Renkleri Harvey Nichols’ta”
“adl + Cengiz Abazoğlu “Black is Black” Koleksiyonu Özge Ulusoy”
“Ayşe Arman Kadınlara ‘Cesur Olmayı’ Anlattı”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32