Bu ağrılar soğuk havalarda artış göstermektedir. Kronikleşmiş ve tekrarlayıcı omurga problemleri kişilerin hayatını çekilmez hale getirebiliyor.Kişilerin günlük yaşam kalitesini iyice düşüren bu sorunlar özellikle soğuk havalarda (sonbahar ve kış aylarında)artış gösteriyor.
Bel,boyun ve sırt ağrılarının kronikleşmesinin bir çok sebebi (Disklerde yıpranma,sinir sıkışmaları gibi..)olabiliyor..Kronikleşen bu ağrılar soğuk havalarla tetikleniyor ve bir sorun yokken ağrılar tekrar kendini göstermeye başlıyor.Bunun sonucunda kişiler de hareket kısıtlılığı,tutukluk,kola ve bacağa yayılan ağrı ve uyuşmalar meydana geliyor.
Omurga sıcak ortamlarda daha rahat ettiği için soğuk ortamlar spazmları,gerginliği ve hareket yeteneğini kısıtlıyor, buna bağlı olarak da omurganın direnci azalıyor.Sıcak ortamlarda kaslar daha gevşiyor,omurga hareketleri de bu nedenle kolaylaşıyor.
'' Omurga sağlığınızı korumak adına;Fazla kilolardan kurtulun,sigaradan uzak durun,çok ağır yükleri kaldırmaktan kaçının,egzersiz yapmayı ihmal etmeyin,hareketsiz yaşamdan uzak durun,uzun süre aynı pozisyonda kalmayın,soğuk havalarda araba camından rüzgar almayın,bir eşyayı alırken ona doğru uzanmayın ve yumuşak, alçak ve derin koltuklarda oturmayı tercih etmeyin.''
Soğuk Havaların Tetiklediği 3 Ağrı
Bir çok kişi bel, sırt ve boyun ağrısı çekmektedir.
“Sezonun “İt” Ürünleri Desa’dan Deri Ceketler”
“Topuklu Ayakkabının Etkilerine Karşı Ayaklarınızı Korumaya Alın”
“Geceleri kabusa çeviren uyku bozuklukları”
“Makyaj malzemelerinizin ne kadar ömrü kaldı?”
“Babalar Günü Hediye Seçenekleriniz”
“Zayıflamak için mide balonu yöntemi ”
“Özlem Kaya 2013 Sonbahar-Kış Koleksiyonu”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32