Stres yemek yedirtiyor
Frenlenemeyen ve zamanla alışkanlık haline gelen gece atıştırmaları zamanla size kilo olarak geri geliyor
Gece yeme daha çok stresli kişilerde görülüyor. Şişmanlığa sebep olan bu durumun altında uyku bozuklukları veya uykuda nefes durması gibi hastalıklar olabiliyor. Gece yemelerini azaltmak için şeker yükü fazla olan reçel, bal, şeker, beyaz ekmek gibi yiyeceklerden uzak durmak, egzersiz yapmak, stresin önüne geçmek gerekir.
“Yanlış Zamanda Hamile Kalmayın”
“Yüksek topuklar ve getirdikleri!”
“Clean Eating - Temiz Beslenme”
“Fashion TV yeniden Kablolu Yayında!”
“Hayır”
“Portakal’da Yarışacak Kısa Film ve Belgeseller Açıklandı!”
“Yılbaşı Alışverişine Çıkarken Bu Önerilere Kulak Verin”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32