- 1 dilim ekmek: 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği
- 1 kaşarlı tost: 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama
- 100 gram pastırma: 125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği
- 1 kase mercimek çorbası: 44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama
- 1 tabak patlıcan musakka: 28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği
- 1 cheeseburger: 65 dakika jimnastik veya 39 dakika ip atlama
- 1 tabak zeytinyağlı barbunya: 160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş
- 1 adet muz: 25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak
- 1 dilim üzümlü kek: 17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği
Yediklerimizi Nasıl Yakarız?
Yediğimiz yiyeceklerin kalorisini nasıl yakarız? Sorunun cevabı yazımızda saklı…

“İş Toplantılarında Yüksek Performans İçin 10 İpucu ”
“Kadın ve Erkek arasındaki farklar ”
“Aziz Nesin’in Ünlü Romanı “Zübük””
“Diyet yapan üç kişiden biri kilo alıyor!”
“İşte Dünyanın En İyi Gece Kulüpleri”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32