- 1 dilim ekmek: 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği
- 1 kaşarlı tost: 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama
- 100 gram pastırma: 125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği
- 1 kase mercimek çorbası: 44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama
- 1 tabak patlıcan musakka: 28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği
- 1 cheeseburger: 65 dakika jimnastik veya 39 dakika ip atlama
- 1 tabak zeytinyağlı barbunya: 160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş
- 1 adet muz: 25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak
- 1 dilim üzümlü kek: 17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği
Yediklerimizi Nasıl Yakarız?
Yediğimiz yiyeceklerin kalorisini nasıl yakarız? Sorunun cevabı yazımızda saklı…
DİĞER HABERLER
Hafta Sonu Kilo Almaya Son Verin!
Diyet yapanların en müzdarip olduğu konulardan biri de hafta sonu kaçamaklarıdır.
“Bu Yaz Walk Off The Earth ile Dünyadan Uzaklaşın!”
“5.Deniz Kızı Kadın Yelken Kupası 5 Eylül 2020’de Düzenlenecek”
“Romantik Komedi 2: Bekarlığa Veda’nın Afişi Görücüye Çıktı!”
“Nurgül Yeşilçay; " Ben aşıkken çok gülerim"”
“Kariyerini Kitapla Taçlandıranlar İçin Öneriler”
“Hayatı Birlikte Yaşayan Eşlere...”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32