TOKSİN ATICI:

1 kap içerisine yarım demet taze maydanoz (saplarıyla birlikte), yarım demet taze nane yaprakları, 1 adet limon, bir parça ıhlamur ve 2 litre su eklenir. Yaklaşık 30 dakika kaynatılır ve soğuduktan sonra süzülerek içilir. Sabah aç karnına 1 su bardağı her gün içmelisiniz.

METABOLİK DENGE SAĞLAYICI:

3 litre su içerisine, 2 orta boy elma ve 1 orta boy limon (kabukları ve çekirdekleriyle birlikte 4 eşit parçaya bölünerek), 1 kuru dal veya rulo tarçın, 1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1 tatlı kaşağı kuru karanfil eklenir. Karışım kaynadıktan sonra süzülüp soğumaya bırakılır. Yemeklere başlamadan 3 ana öğün öncesinde 1 su bardağı içilirse hızlı kilo kaybedilir.

DETOKS AYRANI:

Yarım su bardağı az yağlı yoğurt içine, yarım su bardağı su, az miktarda kıyılmış dereotu, taze nane ve taze maydanoz eklenir ve karışım blenderdan geçirilir. Akşam yemeğindeki yoğurt yerine yapılabilecek bir alternatiftir.

TAZE HAVUÇ VE KEREVİZ SUYU KARIŞIMI:

Havuç ve kerevizin içerdikleri maddeler birleşince güçlü bir antioksidan ve kanser önleyici etki gösterirler. Ayrıca karışımın içerdiği A vitamini bağışıklık sistemini, dişleri, iskelet sistemini ve görmeyi güçlendirir. Cilt sağlığı açısından da önemlidir. Haftada 1 kere 1 ara öğünü kaldırıp içilmelidir.