Aktif meditasyonlar hem içsel hem fiziksel olarak derin gevşeme, huzur, güzellik ve asaleti hissetmenizi sağlıyor. Kullanılan müzikler içsel enerjinin dışarı çıkmasını hızlandırdığı ve kolaylaştırdığı için kişi adeta ışıldamaya başlıyor. Gözler ve cilt parlıyor. Vücuttan toksinler atıldığı için beden güzelliği tüm ihtişamıyla ortaya çıkıyor. Meditasyonlar esnasında yükselen içsel enerji ile birlikte kişi kendini hem çok iyi hem de çok enerjik hissediyor. Hareket ettikçe bunu sürdürmek istiyor ve bu da kilo kaybına neden oluyor. Böylelikle vücuttaki istenmeyen yağlar, selülitler kısaca görünürde olan ve olmayan toksinler atılmaya başlıyor.