Yürürken, masa başında çalışırken, otururken nasıl durduğunuza biraz dikkat ederek olduğunuzdan daha uzun görünebilirsiniz.
Vücudunuzun genel duruşu, boyunuz açısından son derece önemlidir. Neden mi? Çünkü yeteri kadar dik durmayan kişilerin sırtları, dik yapısını kaybeder. Sırtınız, göğsünüz, omuzlarınız için yapacağınız egzersizler zamanla daha dik durmanızı sağlayacak ve böylece boyunuz dört ile beş santim daha uzun gözükecektir.
Yapılan araştırmalara göre hemen hemen hiç egzersiz yapmayan kişilerin normalde S şeklinde olan omurga kavisleri C şeklini almaktadır. Bu da ileriki yaşlarda sırt, bel ağrısı gibi klasik sorunlara yol açacaktır. Duruş bozukluklarıysa vücut şeklinizi bozup, olduğunuzdan daha kısa gözükmenize neden olacaktır.
Beş Santim Uzayabilirsiniz
Daha uzun boylu görünmek için topuklu ayakkabılar giymenize hiç gerek yok.
DİĞER HABERLER
İstanbul Modest Fashion Week 2024 Eşsiz Bir Moda Çağrısıyla Geri Dönüyor!
25, 26, 27 Nisan’da dünya modasını kalbi İstanbul’da atacak…
“Sabahları Prenses Gibi Uyanın”
“4 Yeni Film Sinema Severlerle Buluşuyor”
“Redd 11 Nisan’da Bronx Pi Sahne`de”
“30’lu Yaşlarda Cildiniz Yeniden Doğacak”
“İstanbul Coffee Festival İçin Geri Sayım Başladı!”
“43. Altın Portakal'da Ödül alan Helen Mirren 64. Altın Küre Ödülleri”nde 2 ödülün sahibi oldu.”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32