İŞTE YÜRÜYÜŞÜN BİZE KAZANDIRDIKLARI
- Yürüyüş kan akımını ve kan damarlarının miktarını artırarak, dolaşımı iyileştirir, kalp-damar ve beynin damarsal hastalıkları riskini azaltır.
- Kalp kası dahil, vücut kaslarını kuvvetlendirerek, daha etkin çalışmalarını sağlar.
- Şişmanlık riskini azaltır.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Beyine oksijen sağlanmasını artırarak, zihinsel keskinlik ve yaratıcı düşünce potansiyelini yükseltir.
- Egzersiz sırasında ve sonrasında metabolizmayı uyarır.
- Eklem ve kasların esnekliğini artırarak, bel ve boyun ağrılarını hafifletir.
- Uykusuzluğu azaltır, rahatlamaya yardımcı olur.
- Yaşlanma sürecini geciktirerek, genç görünüm sağlar.
- Özgüven ve iyimserliği artırır.
Çok Yürüyüş Yapmak Bize Ne Kazandırır?
Yürüyüş yapmakla sadece formda kalmayıp, kaslarımızı kuvvetlendirip, en önemlisi de yaşlanma sürecini geciktirebiliriz Peki dahası?...
“İncelmenin keyfine varın ...”
“Yasemin Özilhan-İpekyol ile Yeni Bir Heyecan”
“Akıllı Kedi Felix’ten Sokak Kedilerine Harika Bir Jest”
“Yeni Nuxe Hair Prodigieux® Saç Serisi ile Işıltını Ortaya Çıkar!”
“İnkılâp Kitabevi Yeniden Basılan Kitaplarıyla Okurlarının Karşısında!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32