NOHUT
İçeriğindeki fitoöstrojen sayesinde bayanlarda östrojen hormonunu dengeler, menopoz döneminin daha rahat atlatılmasını sağlar. Lif oranının yüksek olmasından dolayı kabızlığa karşı etkilidir ve damar tıkanıklığını giderir. Yapılan çalışmalar meme kanserine karşı koruyucu etkisi bulunduğunu belirtmektedir.
DOMATES
Günlük beslenmemizde salata, sebze yemekleri içerisinde illaki tükettiğimiz domates likopenden zengin bir sebze. Likopen meme ve rahim kanseri olmak üzere birçok kanser türüne ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Likopenin etkisini artırmak için domatesi pişirmek ve biraz sıvı yağ ilave etmek de önemli bir unsur.
BÖĞÜRTLEN
Kadınlarda üriner sistem enfeksiyonlarına karşı etkili olduğu bilinen böğürtlen içeriğindeki hippurik asit sayesinde hastalık yapan bakterileri yok edici özelliğe sahiptir. Proantosiyanin ve flavonoidler sayesinde güçlü bir antioksidandır.
“Sıla’dan Alaturka Gazino Gecesi”
“Türkiye Rüyasında En Çok Ne Görüyor?”
“Yengeç Burcu Erkeğinin Kalbi Nasıl Kazanılır?”
“Deterjan Parfüm ve Sigara Dumanı Geniz Akıntısına Yol Açabiliyor”
“Netflix’in Türk Dizisi ATİYE’nin Çekimleri Başladı!”
“Sevgilinizi Kablolardan Kurtarın!”
“2022 Mtv FİLM & TV Ödülleri Adayları Açıklandı”
“13 Saç Problemine 13 Pratik Çözüm!”
“97. haftanın armağan kazanan şanslı cosmoturk okurlarımız...”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32