Hazırlayacağınız bu ufak yiyecekler, önceden kalorisi hesaplanmış 100 kalorilik lokmalar olmak zorunda değil... Yemekten kalan parçaları bu şekilde atıştırmalık olarak değerlendirebilirsiniz.
ÖNERİLER:
• Kepek ekmeğinden yapılmış yarım, hindi sandviç.
• 1 dilim peynir ve 1 dilim salam ile birlikte lifli bir kraker.
• Tuz ve karabiber ile katı 1 yumurta
• Sebzeli hamburger
• 4 küçük hindi köftesi
• Erimiş parmesan peynirli brokoli
• Lifli kraker üstüne İtalyan ton balığı salatası
Atıştırmalık Yiyecekler
Eğer bir şeyler yemek için sadece 1 dakikanız varsa, sağlıklı bir snack hazırlamak için de vaktiniz var demektir.
![cosmoturk önerisi cosmoturk önerisi](/images/cosmoturk_oneriyor.png)
“Canan Anderson: Tuba Ünsal Keman Çalmak İstiyorsa Ders Veririm”
“Berlin Kaplanı Vizyona Girdi!”
“Baharın Tadını Nine West ile Çıkartın!”
“Pop Müziğin Ünlü İsmi Bendeniz’den ‘’Baret’’li Fotoğraf!”
“7.Malatya Uluslararası Film Festivali Biletleri Satışta!”
“İlişkiler Keşke Hep Yolunda Gitse...”
“Bedenini Koronavirüsten Korurken Psikolojinizi de Unutmayın”
![CosmoRehber Uzman Kadın Rehberi COSMORehber](/images/cosmoimg/blank.gif)
![](/images/cosmoimg/minidown.png)
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32