HİNDİSTAN CEVİZİNİN GÜCÜ
Hindistan cevizi ya da omega 3 yağları, diyet programınızda size enerji verecek ve kilo vermenize yardımcı olacaklar arasında ilk sırada, özellikle Hindistan cevizi yağı, metabolizmanızı harekete geçirerek kalori yakmanızı sağlar.
GREYFURT
Jennifer Lopez'in diyetisyeni Richard Giorla, "Her zaman yanınızda bir şişe greyfurt yağı bulundurun" diyor. Greyfurt yağındaki aromanın, karaciğer enzimlerini etkilediğini ve yağları yakan sinirleri harekete geçirdiğini belirtiyor.
KAHVALTI ÖNEMLİ
Öğünlerinizin miktarını kontrol altına almalısınız. Sabah kahvaltısı en çok yediğiniz öğün olmalı. Çünkü kahvaltı metabolizmanızın çalışmasını sağlar.
SİRKE
Yemekten önce, çok az miktarda sirke içmek, kulağa çok hoş gelmese de iştah keser. Böylece daha az yersiniz.
Bilmeniz Gereken Diyet Sırları
Diyete başlamadan önce bu sırları mutlaka bilmeniz gerekiyor!...
![cosmoturk önerisi cosmoturk önerisi](/images/cosmoturk_oneriyor.png)
“Tatlı Krizlerine Son Vermenin 8 Etkili Yolu!”
“2016 Seyahat Trendlerini Merak Ediyor musunuz?”
“Hayal ettiğiniz bir yaşam için...”
“Tresan`dan Özel Saç Bakım Ürünleri ”
![CosmoRehber Uzman Kadın Rehberi COSMORehber](/images/cosmoimg/blank.gif)
![](/images/cosmoimg/minidown.png)
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32