Uzmanlar, E vitamininden zengin ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan fındıkla ilgili şu tavsiyelerde bulunuyor:
"Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur.
Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur.
Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir.
Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli."
Diyet Listenize Fındığı Ekleyin!
Kilo verirken ya da kilonuzu korurken fındıktan destek alabileceğinizi biliyor muydunuz?
DİĞER HABERLER

Sahur Sadece Su ile Geçiştirilmemeli
Ramazan ayı pek çok alışkanlık gibi günlük beslenme düzeninin de değiştiği çok özel bir ay.

“Cinsel Sorunlara Uzakdoğu Çözümleri”
“Sosyal Medya Hesaplarımızı Nasıl Koruyacağız?”
“2005 sonbaharında geçmişin çizgileri”
“Sinatra & Friends İçin Geri Sayım Başladı”
“Eminem moda sektörüne adım attı! ”
“H&M İlk Amiral Mağazasını Bağdat Caddesi’nde Açıyor”
“Antalya Altın Portakal da Genç Sinemacılara 50. Yıl Desteği”
“Nine West Soğuk Kış Ayları İçin Hazır!”
“Türkiye’nin En Sevilen Çifti Arzum Onan Ve Mehmet Aslantuğ!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32