Lahana diyeti ile nasıl zayıflarız?
Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!...
![]() |
||
Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.
Özel çorba
Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz
Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender’da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. GÜN
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. GÜN
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
3. GÜN
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. GÜN
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. GÜN
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. GÜN
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
7. GÜN
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba

“Sinemanın Sultanı İstMarina AVM’de”
“Kale Grubu Yenilikçi Ürünleriyle Unicera’da”
“Ceylan 2 Şarkıyı Birden Aynı Anda Sevenleri İle Buluşturdu”
“D Vitamini İçin Güneşe Çıkın!”
“Aylin Aslım Türkiye Turnesine Çıkıyor”
“Sevişmeyi eğlenceli kılın!...”
“Armağan kazanan şanslı okurlarımız... (216. - 217. Hafta)”
“Güzel Görünme Baskısı Yetersizlik ve Suçluluk Hissettiriyor!!!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32