İşte diyetin tarifi;
• 2 fincan yulaf tanesi,
• 2 fincan kırılmış fındık,
• 1 fincan buğday,
• 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm,
• 1 fincan ayçiçeği tohumu,
• 1 fincan badem,
• 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı
Malzemeleri karıştırıp, blender'dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Tabii üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz.
Müsli Diyeti
Bir çok diyet denediniz ama işe yaramadı!... O zaman müsli diyetini denemeye ne dersiniz?
 |
||
DİĞER HABERLER
Akşam Yemeklerinize Dikkat Edin
Akşam yemeklerinde 100 kalori kara geçmek isterseniz, bu önerilere kulak verin!
“Kilo mu Aldın Sen?”
Beden şekli ve kiloya dair eleştiriler,yeme bozukluklarını tetikliyor… Psikolojiye de dikkat!
Tatil Diyetini Denediz mi?
Tatile gitmeye sayılı günler kaldı ama hala kilolarınızla başınız dertte... İşte çözüm yolları...
“Altın Portakal’da Gişeler 3 Ekim’de Açılıyor”
“Armağan kazanan şanslı okurlarımız... (213. Hafta)”
“Kendi İşini Yapmanı Kolaylaştıracak 8 Altın Tavsiye”
“Kilo Aldırmayan Abur Cuburlar ”
“Hillary Clinton İhaneti Anlatıyor!”
“Bosphorus Cup’ın Yelkenleri 22’inci Kez Açılıyor”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
