1 avuç dolusu çilek, 1 ince dilim (100 gr) karpuz, 1 su bardağı laktozsuz süt, 1 çay kaşığı vanilya blender ya da shakerdan geçirin
3-4 yaprak nane, 1 küçük boy salatalık, 1 su bardağı yağsız kefir, 1 çay bardağı maden suyu blender ya da shakerdan geçirin
5-10 dk demlenmiş ve soğutulmuş 1 su bardağı rezene, 1 avuç çilek, 1 kutu sade probiyotik yoğurt, 1 çay kaşığı tarçın
1 halka kadar ananas, 1 su bardağı laktozsuz süt, 1 çay kaşığı Hindistan cevizi blender ya da shakerdan geçirin
![cosmoturk önerisi cosmoturk önerisi](/images/cosmoturk_oneriyor.png)
“Koğuş Akademisi Eğlence Akademisi!”
“Zeytinyağı Damar Sağlığını Korumada Etkili Oluyor”
“Gebelik döneminde kozmetik ürünler kullanırken dikkat!”
“Jean ile triko, kıpır kıpır...”
“Şiddet Olaylarına Karşı Zihin Sağlığınızı Korumak Için 7 Öneri”
“Estetikte Türkiye’de İlk Kez Kullanılmaya Başlanan Yeni Trend: NoTOX!”
![CosmoRehber Uzman Kadın Rehberi COSMORehber](/images/cosmoimg/blank.gif)
![](/images/cosmoimg/minidown.png)
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32