- Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan, sizi uzun süre tok tutar.
- Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Kalorisi yok denilecek kadar az olan bu sebze oldukça tok tutucudur.
- 200 gr ananası incecik doğrayın ve süzgeçten geçirin. İçine 100 gr kefir ve taze nane ekleyin. Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından oldukça doyurucudur.

“Bebeğinizi bu gıdalardan uzak tutun”
“Hangi Burca, Hangi İç Çamaşırı?”
“Saç telini kapan teste koşuyor ”
“Michael Kors 2015 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu ”
“Mineral mucizesi ellerinizde…”
“Dijital Güvenlik Artık Herkesin Sorumluluğunda!”
“Tuğçe Kazaz, Kendisi Hakkındaki Göndermeye 5 Gün Sonra Cevap Verdi”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32