C VİTAMİNİ KAYNAKLARI:
Çilek, biber, domates ve teredir.
BETA-KAROTEN KAYNAKLARI:
Mango, kayısı, kavun, karpuz, havuç, şeftali ve teredir.
A VİTAMİNİ KAYNAKLARI:
Ciğer, yumurta sarısı, yağlı balıklar, tereyağı ve peynirlerdir. Ancak bu besinlerin tüketiminin abartılmaması da gerekmektedir.
E VİTAMİNİ KAYNAKLARI:
Çerezler, taze sebzeler ve nebati (özellikle mısır ve ay çiçek) yağlardır. Bu yağları düzenli olarak yemek ve salatalarınızda tüketin.
SELENYUM KAYNAKLARI:
Kabuklular, deniz mahsulleri, balıklar, mantarlar, tahıllar, sarımsak ve soğandır.
DİĞER HABERLER

Avon Parfümleri ile Baharı Teninizde Hissedin
Dünya için güzellik anlayışıyla hareket eden Avon parfümleriyle baharı karşılamaya hazır olun.

“Mineral Takviyesine İhtiyacınız Mı Var?”
“Stili Konforla Buluşturan Yeni REEBOK Koleksiyonu”
“Yaz, aşk demek. Aşk ne demek? ”
“Modacı Zeynep Tunuslu Tasarımlarıyla Akay Gelinlik’te”
“Hande Kazanova Burçların Ev Almadaki Etkisini Anlattı”
“Çok Fazla Kızartma ve Baharatlı Yiyecek Tüketenler Dikkat!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32