BAŞTAN AŞAĞI ARINMAK İÇİN…

Sıcak taş terapisinin periodik olarak uygulanması, kronikleşmiş sıkıntılar üzerinde etkili oluyor. Bu terapinin yararı yalnızca tanımlanan sorunun giderilmesiyle sınırlı değil. Sıcak taş terapisi aynı zamanda fiziksel, duygusal ve zihinsel anlamda da enerji veriyor. Kısacası, terapi gören kişi kendini baştan aşağı arınmış hissediyor. Sıcak taş terapisi aşağıdakiler de dahil olmak üzere pek çok sorunu gidermede yardımcı olabiliyor.

NASIL UYGULANIYOR?

Sıcak taş terapisinde önce bedene esnetme hareketleri uygulanıyor. Sonra da masaj işlemine başlanıyor. Ardından su içinde ısıtılan bu pürüzsüz, parlak ve değişik boylardaki yassı taşlar, masaja başlanmadan önce terapist tarafından üzerine koruyucu kılıf örülmüş vücudun karın gibi belli kilit noktalarına yerleştiriliyor. Böylece taşların ısısıkasların derinliğine nüfus ediyor ve “Termoterapi” özelliğinden yararlanılmaya başlanıyor. Taşlardan emilen ısı, kan dolaşımının hızlanmasını ve dolayısıyla kasların, dokuların ve hücrelerin daha çok oksijenle beslenmesini sağlıyor.

TAŞLARIN BEDEN ÜSTÜNDE BİRBİRİNE VURULMASI

Taşlar beden üzerinde birbirine vurulduğunda ultrason gibi titreşim etkisi yapıyor; kasların daha rahat çözülmesini sağlıyor.

TAŞLARLA BASKI UYGULAMA

Taşların sertliğiyle derin kas masajı uygulanabiliyor. Spor masajında bu tür derin kas çalışmaları çok önemli bir işlev üstleniyor.

TAŞLARIN BEDENİN BELLİ NOKTALARINA YERLEŞTİRİLMESİ

Sıcak taşlar bedenin belli noktalarına yerleştirildiğinde, ısının etkisiyle masaj yapılmadan bile kaslar gevşiyor.

SICAK-SOĞUK TAŞ UYGULAMASI

Bazı sıkıntılar için sıcak-soğuk taşlar birlikte kullanılarak bedenin rahatlaması sağlanıyor.