İster koyu yeşil olsun isterse kırmızı, isterse portakal rengi veya sarı, bütün sebzeler harika birer besleyici ve vücudumuzu hastalıklara karşı dirençli hale getiriyorlar. Her birinin ayrı yararları olmakla birlikte, düzenli olarak alındıklarında vücudumuz için en yararlı sebzeler şunlar:
Ispanak, iyi bir folik asit kaynağı, kansere karşı koruyucu etkisi var, A vitamini ve kalsiyum içeriyor; havuç, mükemmel bir A vitamini kaynağı; tatlı patates, A ve C vitaminleri içeriyor; brokoli, A ve C vitaminleri ile folik asit içeriyor; sarımsak, kansere karşı etkili fitokimyasallar içeriyor.
DİĞER HABERLER

Alerji Hastaları İçin Önemli Tatil Önerileri
Tatile çıkmak birçok insanın favori etkinliklerinden biridir.

“Çiçekler solmasın, anneler ölmesin!..”
“Siyah lekelere karşı güneş koruyucu”
“Şirinler’in İstanbul’da Şirinlemesine 15 Gün Kaldı”
“Ayak Sağlığında Yanlış Bilinenler”
“Aksesuar’ın yeni adresi:Frapan”
“Kanal D`nin Yeni Dizisinde Tiyatro Sanatçısı Funda İlhan Oynuyor”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32