‘Hayır’ deyin stresi yenin
“İnsanlara ‘hayır’ demek istediğimizde ‘hayır’ demek, hem bizi sıkıntıya ve strese sokmayacak hem de o insana olumsuz duygular beslememize engel olacak...
![]() |
||
“İnsanlara ‘hayır’ demek istediğimizde ‘hayır’ demek, hem bizi sıkıntıya ve strese sokmayacak hem de o insana olumsuz duygular beslememize engel olacaktır” dedi. Yurdakul, çoğu insanın dostlarının ve arkadaşlarının beklentilerini yerine getiremediği vakit kendini suçlu hissettiğini ve onları üzdüğünü düşündüğünü söyledi. Yurdakul, kişinin yapmak istemediği bir durum karşısında “hayır” diyebilmesinin kendi psikolojisi açısından önemli olduğunu dile getirdi.
Yurdakul, “Yapmak istemediğimiz işlere baştan ‘evet’ deyip pişman olmak yerine, ‘hayır’ demeyi stressiz hayat için öncelikli davranış olarak benimsemeliyiz. Başkasını üzmek korkusuyla kendimizi üzmemeli ve strese sokmamalıyız” diye konuştu.
DİĞER HABERLER

Soğuk Havalarda Soğuk Alerjisine Dikkat
Havaların soğuması, alerjiye yatkın olan kişilerde bazı sorunları da beraberinde getirebilir.

Tuz Tüketiminde Dikkat Edilecek Noktalar!
Ülkemizde insanlar yemeğin tadına bakmadan hemen tuza yönelmektedirler.

“Yaşamın Mizahi Yönünü Arayanlar İçin… ”
“Tırnaklarınızı Uzatan Mucize!”
“Kadınların Korkulu Rüyası: Menopoz!”
“Varis, güzelliğinizi bozmasın ”
“Gülümse ”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32