‘Hayır’ deyin stresi yenin
“İnsanlara ‘hayır’ demek istediğimizde ‘hayır’ demek, hem bizi sıkıntıya ve strese sokmayacak hem de o insana olumsuz duygular beslememize engel olacak...
“İnsanlara ‘hayır’ demek istediğimizde ‘hayır’ demek, hem bizi sıkıntıya ve strese sokmayacak hem de o insana olumsuz duygular beslememize engel olacaktır” dedi. Yurdakul, çoğu insanın dostlarının ve arkadaşlarının beklentilerini yerine getiremediği vakit kendini suçlu hissettiğini ve onları üzdüğünü düşündüğünü söyledi. Yurdakul, kişinin yapmak istemediği bir durum karşısında “hayır” diyebilmesinin kendi psikolojisi açısından önemli olduğunu dile getirdi.
Yurdakul, “Yapmak istemediğimiz işlere baştan ‘evet’ deyip pişman olmak yerine, ‘hayır’ demeyi stressiz hayat için öncelikli davranış olarak benimsemeliyiz. Başkasını üzmek korkusuyla kendimizi üzmemeli ve strese sokmamalıyız” diye konuştu.
“Frederic Fekkaı’den Yaza Merhaba!”
“L'oreal'den yeni cilt bakım ürünü”
“Nacar’dan sevimli ve eğitici bir koleksiyon; ”
“Azra Akın, Avon`un Yeni Yüzü”
“Yanlış Emniyet Kemeri Kullanımı Fetüse Zarar Veriyor”
“KüçükÇiftlik Park Her Hafta Dopdolu Bir Program Sunuyor!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32