>

SAĞLIKLI YAŞAM

'Pollyannalar' daha uzun yaşıyor

Sağlıklı yaşamın en önemli anahtarı, mutluluk. Mutluluk hali, kalbin sağlıklı olmasını sağlarken, strese neden olan kimyasalların salınımını da azaltıyor.
 
    
 
 
     
'University College London'da 200 orta yaşlı üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, sağlıklı yaşamın en önemli anahtarı, mutluluk.

Mutluluk hali, kalbin sağlıklı olmasını sağlarken, strese neden olan kimyasalların salınımını azaltıyor. MUTLU insanların kanında kanın pıhtılaşmasına neden olan ve kalp hastalıklarına davetiye çıkaran fibrinojen isimli kimyasal plasma çok az. Şeker hastalığı ve hipertansiyona neden olan stres hormonu kortisol seviyesi de daha düşük.

Milliyet



Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın

DİĞER HABERLER

Sanat Konuşulamayan Duygulara İfade Alanı Açıyor

Sanat Konuşulamayan Duygulara İfade Alanı Açıyor

Sanat, psikiyatrik tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinde hastaların duygularını ifade etmelerine, kendilerini keşfetmelerine ve sosyal ilişkilerini geliştirmelerine katkı sağlıyor.

Akıllı Gözlük Kullanırken Göz Sağlığına Dikkat

Akıllı Gözlük Kullanırken Göz Sağlığına Dikkat

Günlük hayatın bir parçası haline gelen dijital ekranlara şimdi de akıllı gözlükler ekleniyor.

Göz Altındaki Değişimin Nedeni Hızlı Kilo Kaybı Olabilir

Göz Altındaki Değişimin Nedeni Hızlı Kilo Kaybı Olabilir

Göz çevresinde ortaya çıkan bu yapısal değişikliklerin, doğrudan görme fonksiyonunda bir sorun olduğu şeklinde değerlendirilmemesi gerekiyor.

Boyun Omurgasındaki Tehlike: Boyun Düzleşmesi!

Boyun Omurgasındaki Tehlike: Boyun Düzleşmesi!

Masa başı çalışanlarda boyun ağrısı şikayetleri artıyor!

Şekere Karşı En Güçlü Adım: Yasak Değil Farkındalık

Şekere Karşı En Güçlü Adım: Yasak Değil Farkındalık

Şekeri hayatımızdan tamamen çıkarmak yerine, onu fark etmek; etiketleri okumak ve günlük seçimlerimizi bilinçli yapmak sürdürülebilir sağlıklı beslenmenin önemli adımlarından biri.

Hareket Özgürlüğümüzü Korumada PİLATESİN Rolü

Hareket Özgürlüğümüzü Korumada PİLATESİN Rolü

Genç kalmak değil iyi yaş almak.

cosmoturk önerisi
TÜM GALERİ KATEGORİLERİ
Doğay Can 2017 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu Black Belt / Siyah Kuşak
Vakko Kadın 2017 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu
TÜM VIDEO KATEGORİLERİ
Hayat Mobille Daha Güzel Hayat Mobille Daha Güzel
Muhteşem Kedi Muhteşem Kedi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU

“Sigara Kullananlar Dikkat!”

“Aşırı Sıcaklar Psikolojiyi Bozuyor ”

“Sür Kurut ve Kokla!”

“30 Yıldır Sahnenin Değişmeyen İsmi CENK EREN`in Yeni Menajeri ÖZGÜR ARAS”

“Aşırı Terlemenin Tedavisi Mümkün ”

“Kafa Diyeti”

“Moda Danışmanından Trend Önerileri”

“Diyet Cheese Cake”

“Islak mayoya dikkat.”

“Sağlığınızı Masa Başında da Koruyun: 9 Basit Egzersiz Önerisi”

Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
COSMORehber OUTLET CENTER ADRESLERİ MODA TASARIMCILARI MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI DEKORASYON FİRMALARI AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI BUTİKLER AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR) DİYETİSYENLER SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI YOGA MERKEZLERİ SPA MERKEZLERİ ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ MODA İKONU MAĞAZALAR DİĞER ADRESLER
>