Yapılan araştırmalara göre az uyuyan erkeklerin testosteron hormonu seviyelerinin bariz şekilde düştüğünü ve sonuç olarak cinsel isteklerinin azaldığını ortaya koydu.

Uzmanlar, düşük hormon seviyelerinin genç erkekler için başka olumsuz sonuçlara da yol açabileceğini, bunlar arasında libido düşüklüğü ve üreme verimliliğinde zayıflama bulunduğunu belirtiyor.

Uzmanlara göre, az uyuyan erkekler kas kütlesi ve kemik yoğunluğu bakımından yeterince güç toplayamıyor ve bu da düşük enerji düzeyine konsantrasyon eksikliğine, yorgunluğuna neden oluyor.

Düşük testosteron seviyeleri aynı zamanda metabolik sendromla da ilgili. Metabolik sendrom, kalp hastalığı, kalp krizi, diyabet riskini artıran metabolik risk faktörleri grubunu ifade ediyor.

Araştırma, uykusuzluğun hormon seviyeleri üzerinde uzun vadeli etkileri olabileceğine dair kanıtları güçlendiriyor.

Uzmanlar, düşük testosteron seviyelerinin, sağlığın ve yaşama gücünün gerilemesiyle alakalı olduğunu ve bunun uyku kaybı sonucunda ortaya çıkabileceğini düşündüklerini söylüyorlar.