Selülit Tedavisinde Dikkat Etmeniz Gerekenler!
Vücut şekliniz ister zayıf, ister şişman olsun, selülit bazen kaçınılmaz oluyor.
1 - Günde 1,5 litre su içmeye gayret edin.
2- Tuz ve tuzlu gıdaları kısıtlayın, günlük 0,5 gr.'dan daha fazla tuz almayın ve diyet tuzu tercih edin.
3- Yemek aralarında birşey içmemeye özen gösterin.
4- Sabah kahvaltıdan önce ve gece yatarken 2 bardak su için.
5- Alkollü içecekler, kola, nescafe, kahve, oralet ve bozadan mümkün olduğunca uzak durun.
6- Şekerli gıdalar ve tatlılardan uzak durun.
7- Patates, pirinç, elma, havuç su tutucu gıdalardır, bunlardan tüketmemeye gayret edin.
9- Dil peyniri hariç diğer peynirleri suda bekleterek yiyin.
“Dijital Çağın Sorunu: Kusursuz Güzellik Hastalığı”
“Roxy Cultura Jazzy 123, yüzyirmiüç”
“Ayşenil Şamlıoğlu’nun Muhteşem Performansı ile Evaristo Cermodern’de”
“Ayrıntı Akademi Keyifli Paylaşım Atölyelerinde “Kış Dönemi” Başladı”
“Şiddet Olaylarına Karşı Zihin Sağlığınızı Korumak Için 7 Öneri”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32