• Düzenli pratik yapma alışkanlığı kazandırır.

• Çalışma disiplini kavramını geliştirir.

• Sorumluluk anlayışı getirir.

• Yılmamayı, sürekli mücadele etmeyi öğretir.

• Fiziksel güçlüklere adapte olmanızı sağlar (rüzgar, güneş gibi).

• Tenis oyununun getirdiği fiziksel, zihinsel ve duygusal stres size diğer ortamlarda stresle nasıl başa çıkacağınızı öğretir.

• Planlı olmanızı, rakibinizi yenmek için yeni stratejiler geliştirmenizi sağlar.

• Sportmen olmayı öğretir.

• Takım oyununun önemini gösterir (takım maçlarında).

• Kaslarınızı ve zihninizi çalıştırırken aynı zamanda eğlenmenizi, güzel vakit geçirmenizi sağlar.