SAĞLIKLI YAŞAM

Yaşlanmamak İçin Bu Önerilere Dikkat

Sağlıklı yaşamak elinizde… İşte püf noktaları…
 
   
 
 
     

EĞER SİGARA İÇİYORSANIZ HEMEN BIRAKIN!

Sigara bağımlılığı cildinizde yol açtığı olumsuzluklar nedeni ile her zaman yaşınızdan daha büyük gözükmenize neden olacaktır. Güzel bir cildin yan ısıra daha sağlıklı bir hayat için sigara içiyorsanız mutlaka bu bağımlılıktan kurtulun.

SOLARYUM VE GÜNEŞİN ALTINDA ASLA SAATLERCE KALMAYIN!

Güneş ışınlarının zararlı etkilerinin en yüksek olduğu saatler olan 10.00 ile 16.00 arasında direkt güneş altında kalmamaya özellikle önem verin. Bu saatlerde güneş altında olmanızı gerektiren işleriniz varsa da mutlaka koruyucu krem ya da şapka kullanın.

SAĞLIKLI BESLEN, SAĞLIKLI KAL!


Dengeli ve sağlıklı beslenme genç ve diri bir cildin temel taşlarını oluşturuyor. Sağlıklı besinler tüketmenin yanında bol bol su tüketimini de ihmal etmeyin.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
cosmoturk önerisi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU
Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
>