Amerika'da yapılan son bir araştırmada, güneş altında yenen bazı yiyeceklerin çeşitli deri hastalıklarına yol açtığı ortaya konuldu.

Colorado Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre patates kızartması, ekmek, şekerleme, pizza, kek gibi yağ ve şeker oranı yüksek olan bazı yiyecekler insan cildinin güneş ışınları karşısında daha çok hassaslaşmasına yol açıyor. Tatilcilerin özellikle öğle saatleerinde yediklerine çok dikkat etmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, güneş altında daha çok C ve E vitamini içeren yiyecekler tüketilmesi gerektiğini söylüyor. 15 ila 25 yaş arasındaki 300 kişi üzerinde yapılan araştırmada C ve E vitamini tüketen insanların ciltlerinin daha az zarar gördüğü ortaya çıktı.

GÜNEŞLE DOST YİYECEKLER

C Vitamini; Domates, brokoli, kuru üzüm, karpuz, bezelye, barbunya, fasulye, biber, maydanoz, kıvırcık, haşlanmış patates

E Vitamini; Kuruyemiş, bazı bitkisel yağlar, lifli yiyecekler ve havuç.

Sabah