Yazın En Sağlıklı Gıdaları!
Bundan böyle deniz ya da havuz kıyısında güneşlenirken yediklerinize daha da dikkat etmeniz gerecek. Tıklayın!
Colorado Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre patates kızartması, ekmek, şekerleme, pizza, kek gibi yağ ve şeker oranı yüksek olan bazı yiyecekler insan cildinin güneş ışınları karşısında daha çok hassaslaşmasına yol açıyor. Tatilcilerin özellikle öğle saatleerinde yediklerine çok dikkat etmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, güneş altında daha çok C ve E vitamini içeren yiyecekler tüketilmesi gerektiğini söylüyor. 15 ila 25 yaş arasındaki 300 kişi üzerinde yapılan araştırmada C ve E vitamini tüketen insanların ciltlerinin daha az zarar gördüğü ortaya çıktı.
GÜNEŞLE DOST YİYECEKLER
C Vitamini; Domates, brokoli, kuru üzüm, karpuz, bezelye, barbunya, fasulye, biber, maydanoz, kıvırcık, haşlanmış patates
E Vitamini; Kuruyemiş, bazı bitkisel yağlar, lifli yiyecekler ve havuç.
Sabah
““İftarlık Gazoz” Motor Dedi!”
“Reha Erdem Adnan Tönel’in Konuğu Oluyor”
“Metaverse Dijital Tehlikeler Oluşturabilir mi?”
““Kadın Erkek Ayrımının Konuşulmadığı Bir Dünyayı Hayal Etmek İstiyorum” ”
“Redd "Softcore" 8 Mayıs`ta Babylon`da!...”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32