Vücut geliştirme: 45 kalori
Dans: 65 kalori
Yüksek tempolu aerobik: 65 kalori
Düşük tempolu aerobik: 55 kalori
Tırmanış: 80 kalori
Yüzme: 100 kalori
Tenis: 70 kalori
Buz pateni: 50 kalori
Kayak: 65 kalori
Yürüyüş (yavaş): 40 kalori
Yürüyüş (hızlı): 60 kalori
Bisiklete binmek (saatte 10 km hızla): 65 kalori
Koşmak (saatte 6km): 125 kalori
DİĞER HABERLER
Kilo Verememenin 3 Nedeni!!!
Tüm diyetlere rağmen kilo vermekte güçlük çekiyorsanız bu nedenlere dikkat etmelisiniz...
“Boyun Ağrınızın Nedeni Akıllı Telefon Olabilir!!!”
“İş Yaşamınızda Bedeniniz Sinyal Veriyor ”
“Erdil Yaşaroğlu Akra’da Müjdeyi Verdi”
“Özgür Masur For İpekyol İlkbahar-Yaz 2023 Koleksiyonu ile İhtişama Davet”
“Le Vapeur Magique ile İftar Boğazda Farklı Bir Deneyime Dönüşüyor!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32