ESMER PİRİNÇ:
B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
GREYFURT:
Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
KIRMIZI ÜZÜM:
Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
SALATALIK:
Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.
NAR:
Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.
ADZUKİ FASULYESİ (KÜÇÜK KIRMIZI FASULYE):
Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.
BROKOLİ:
Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.
ELMA:
Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.
KİRAZ:
Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.
DİĞER HABERLER
Hafta Sonu Kilo Almaya Son Verin!
Diyet yapanların en müzdarip olduğu konulardan biri de hafta sonu kaçamaklarıdır.
“Desa Deri Cekette Bu Fırsat Kaçmaz!”
“Boğa Burcunun Yatak Odası Sırları”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32