• Gerçek çikolatalı sıcak çikolata. (Bir fincanda yaklaşık 8,5 gr şeker, 60 kalori, 0 lif bulunuyor)
• Çikolatanın verdiği mutluluğu göz ardı etmemek gerek. (Yağsız sütle hazırlarsan kalsiyum da almış olacaksın.)
• Renkli naneli şekerler. (Bir tanesinde yaklaşık 8 gr şeker, 60 kalori, 0 lif bulunuyor. Arada bir kalori düşüncesini yok sayarak şeker yemek eğlenceli olabilir.)
• Çikolata ve karamelli pirinç patlaklı bar. (Bir tanesinde yaklaşık 14 gr şeker, 150 kalori, 6 gr lif bulunuyor. Yapay tatlandırıcılarla yapılmamış olanları bulursan protein ve lif de almış olursun.)
• Portakallı buzlu dondurma. (Bir tanesinde yaklaşık 15 gr şeker, 80 kalori, 0 lif bulunuyor.)
• Kontrollü olarak yaptığın kaçamaklarda eğlenmene bak. Portakallı olduğu için C vitamini yönünden zengin en azından…
• Vanilyalı dondurma. (Bir porsiyonda yaklaşık 14 gr şeker, 130 kalori, 0 lif bulunuyor. Katkı maddesi içermeyen süt ve gerçek şekerle yapılan dondurmaları tercih etmelisin. Hatta light sütle kendi dondurmanı bile yapabilirsin.)
Canın Tatlı İstediğinde…
Fırınlanarak kurutulmuş tarçınlı elma dilimleri. (Bir tanesinde yaklaşık 7 gr şeker, 29 kalori. 1 gr lif bulunuyor)
DİĞER HABERLER

En İyi Ramazan Pidesi İçin 5 Püf Nokta
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sofraların baş tacı mis gibi kokusuyla Ramazan pidesi oluyor.

Diyet Kahvaltı Tarifleri
Badem, yaban mersini, ceviz ve muz… Diyet yaparken kahvaltınızda bu traifler çok işinize yarayacak.

“Kylie Minogue tasarımı bebek”
“Eylem Şenkal’la Renk Analizi”
“Skinny Jean Giymenin Kuralları”
“Modacılar da Oscar yarışında...”
“Cumartesinin Romantik Kadını”
“Yılbaşı Köyü Bu Sene De Zorlu’da”
“Kelebek”
“Baba kız aynı dizide buluşuyor!...”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32