• Bal-Pekmez-Reçel-Marmelat = 1.5 tatlı kaşığı / 1 porsiyon Meyve
• Çay şekeri = 1 tatlı kaşığı =2 kesme şeker / 1 porsiyon meyve
• Akide Şekeri = 2 adet / 1 porsiyon meyve
• Lokum = 1 adet büyük / 1 porsiyon meyve
• Çikolata (her türlü) = 1 tablet / 1 porsiyon meyve
• Çikolatalı gofret = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Gofret = 4 küçük / 1 porsiyon meyve + 1ince dilim ekmek
• Minik kahve kurabiyesi = 1 adet / 1 porsiyon meyve
• Un kurabiyesi = 1 küçük boy / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Acıbadem kurabiye = 1 adet çift katlı / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek
• Kek = 1 ince dilim / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Etli top kek = 1 adet / 1.5 porsiyon meyve + 1.5 ince dilim ekmek
• Eti pop kek = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek
• Çikolatalı-kremalı pasta = 1 dilim / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Ekler pasta minik = 1 adet / 1/2 porsiyon meyve + 1/2 ince dilim ekmek
• Krem karamel = 1 porsiyon / 1 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek
Hangi Besin Neye Denk Geliyor?
Aldığımız besinlerin ne kadar meyve ve ekmeğe denk geldiğini biliyor musunuz? İşte detaylar...
DİĞER HABERLER
Hafta Sonu Kilo Almaya Son Verin!
Diyet yapanların en müzdarip olduğu konulardan biri de hafta sonu kaçamaklarıdır.
“Depresyonun En İyi İlacı Kitaptır”
“Cem Yılmaz Son 3 Gösterisiyle Zorlu PSM’de!”
“Bugünün Mangal Keyfi Yarının Kanseri Olmasın!”
“Son trend öğle tatilinde bleaching yaptırmak ”
“Mutfaktaki Yangını Söndürmenin Yolları”
“Cosmoturk'ü tavsiye et, kazan...”
“Düz Saçların Keyfini Daha Uzun Süre Çıkarın!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32