• Bal-Pekmez-Reçel-Marmelat = 1.5 tatlı kaşığı / 1 porsiyon Meyve
• Çay şekeri = 1 tatlı kaşığı =2 kesme şeker / 1 porsiyon meyve
• Akide Şekeri = 2 adet / 1 porsiyon meyve
• Lokum = 1 adet büyük / 1 porsiyon meyve
• Çikolata (her türlü) = 1 tablet / 1 porsiyon meyve
• Çikolatalı gofret = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Gofret = 4 küçük / 1 porsiyon meyve + 1ince dilim ekmek
• Minik kahve kurabiyesi = 1 adet / 1 porsiyon meyve
• Un kurabiyesi = 1 küçük boy / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Acıbadem kurabiye = 1 adet çift katlı / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek
• Kek = 1 ince dilim / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Etli top kek = 1 adet / 1.5 porsiyon meyve + 1.5 ince dilim ekmek
• Eti pop kek = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek
• Çikolatalı-kremalı pasta = 1 dilim / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Ekler pasta minik = 1 adet / 1/2 porsiyon meyve + 1/2 ince dilim ekmek
• Krem karamel = 1 porsiyon / 1 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek
Hangi Besin Neye Denk Geliyor?
Aldığımız besinlerin ne kadar meyve ve ekmeğe denk geldiğini biliyor musunuz? İşte detaylar...
DİĞER HABERLER

Gül Suyunun Mutfaktaki Büyülü Dokunuşu
Tatlılardan içeceklere kullanım alanları ve sağlıklı tarifler…

Diyet Sırasında Tok Tutan Besinler
Diyet yaparken açlığınızı bastıracak, sizi tok tutacak besinlerin listesini sizin için derledik...

Kış Aylarında Karın Yağlarına Dikkat!
Karın yağlanmasının nedeni D vitamini eksikliği ve uykusuzluk olabilir!

““MODERN DANS TOPLULUĞU İSTANBUL” Enka da Sahne Alacak!”
“Madonna’yı oynatmak Nil’i oynatmaktan daha kolay ”
“Yeni Yıl...Beş Adımda İlişkide Mutluluğu Yakalamanın Formülü”
“Saatlerce Güneşte Yatma İçerek Bronzlaş!!!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32