• Bal-Pekmez-Reçel-Marmelat = 1.5 tatlı kaşığı / 1 porsiyon Meyve
• Çay şekeri = 1 tatlı kaşığı =2 kesme şeker / 1 porsiyon meyve
• Akide Şekeri = 2 adet / 1 porsiyon meyve
• Lokum = 1 adet büyük / 1 porsiyon meyve
• Çikolata (her türlü) = 1 tablet / 1 porsiyon meyve
• Çikolatalı gofret = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Gofret = 4 küçük / 1 porsiyon meyve + 1ince dilim ekmek
• Minik kahve kurabiyesi = 1 adet / 1 porsiyon meyve
• Un kurabiyesi = 1 küçük boy / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Acıbadem kurabiye = 1 adet çift katlı / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek
• Kek = 1 ince dilim / 1 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Etli top kek = 1 adet / 1.5 porsiyon meyve + 1.5 ince dilim ekmek
• Eti pop kek = 1 adet / 2 porsiyon meyve + 2 ince dilim ekmek
• Çikolatalı-kremalı pasta = 1 dilim / 2 porsiyon meyve + 1 ince dilim ekmek
• Ekler pasta minik = 1 adet / 1/2 porsiyon meyve + 1/2 ince dilim ekmek
• Krem karamel = 1 porsiyon / 1 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek
Hangi Besin Neye Denk Geliyor?
Aldığımız besinlerin ne kadar meyve ve ekmeğe denk geldiğini biliyor musunuz? İşte detaylar...
DİĞER HABERLER
Hedef Enerjik Yaş Almak İse Yeni Nesil Diyet: Senolitik Beslenme
Longevity, artık sadece uzun yaşamak değil; genç, enerjik ve işlevsel yaş almak anlamına geliyor.
“İBB Şehir Tiyatroları Kasım Ayında da Özel Tiyatrolara Sahnelerinde Yer Veriyor”
“Yaz Tatilinde Cilt Hastalıklarına Karşı Önleminizi Alın ”
“Sosyal Medya Ödülü Kazanan Kim Oldu?”
“Fazla Gürültü Kulak Çınlatıyor”
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32




