ELMA
Kan şekeri düzeyini sabit tutuyor ve kilo aldıran insülin hormonunu dengeliyor. İçerdiği pektin adlı lif, yağ metabolizmasını olumlu yönde etkiliyor.
Öneri: Unutmayın, geleneksel elma türlerinin alerjen olma ihtimali daha düşük.
ARMUT
İçeriğindeki potasyum, vücuttaki fazla suyun ve toksinlerin atılmasını sağlıyor. Lifler sindirimi harekete geçiriyor.
Öneri: Armutları serin ve ışıktan uzak bir ortamda saklayın.
GREYFURT
İçerdiği glukarik asit ve galakturonik asit, sindirimi destekliyor ve kolesterol düzeyini dengeliyor. Greyfurt, şeker metabolizmasına da iyi geliyor.
Öneri: Greyfurt, bazı ilaçlarla beraber tüketilmemeli. Doktorunuza ya da eczacınıza mutlaka danışın.
![cosmoturk önerisi cosmoturk önerisi](/images/cosmoturk_oneriyor.png)
“Bebeğiniz İlgili ve Bilgili Ellerde Büyüsün!”
“Kavurucu Yaz Sıcaklarında Vücudumuzu Serin Tutmanın Püf Noktasını Açıkladı”
“10 Küçük Dokunuşla Daha Keyifli Bir Çalışma Masası”
“Dizleri Güçlendirmek İçin 7 Etkili Yöntem”
“Mutluluğun resmi yapılabilir mi?”
“Nemle Işıldayan Cildin Sırrı”
“Niyazi Erdoğan 2014 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu”
![CosmoRehber Uzman Kadın Rehberi COSMORehber](/images/cosmoimg/blank.gif)
![](/images/cosmoimg/minidown.png)
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32