GÜNDE EN AZ 1,5 LİTRE SU İÇİN:
Su, hem vücudu zehirli atıklardan temizler hem de selülitli dokulardaki tuzu atarak bu dokuları temizler.
TUZU AZALTIN:
Tuz ve sucuk, sosis gibi tuzlu yiyecekler dokularda su tutulmasına neden olur.
PROTEİNLİ GIDALARI TERCİH EDİN:
Protein yönünden zengin yiyecekleri sindirme sırasında vücut fazla enerji harcar. Bu da sağladıkları kaloriyi azaltır.
BOL BOL MEYVE VE YEŞİL SEBZE YİYİN:
Meyve ve yeşil sebzeler dokulardaki zehirli artıkların atılmasında son derece etkilidir.
SPORDAN SONRA MUTLAKA BANYO YAPIN YA DA DUŞ ALIN:
Banyoda 37°C den fazla su sıcaklığı kullanmamaya gayret edin. Spor sonrası vaktiniz varsa, banyonuzu ılık suyla doldurun ve ayaklarınızı uzatacak şekilde oturup kalçalarınızdan baldırlarınıza doğru soğuk duş tutun.
Bunları Mutlaka Yapın!
Hava değişimi, stres gibi birçok etkenden dolayı cildimiz sürekli deforme oluyor. Bu deformeyi durdurabilirsiniz.
“Bazen”
“Kadın Gözüyle Hayattan Kareler ’15 Sonuçlandı”
“Gebe”
“Carefree Maxi adıyla yeni bir günlük ped piyasaya girdi.”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32