Yapılan araştırmalar, günde 10 miligram lutein almanın (Ispanakta, karalahanada ve yeşil sebzelerde bolca bulunuyor.) cildin nemlenmesini sağladığını gösteriyor.
Luteinde bulunan antioksidanlar, epidermiste yer alan yağları koruyor. Bu da, cildin susuz kalmasını ve kırışmasını engelliyor.
ÖNERİ:
Günde en az bir öğün, yeşil yapraklı bir sebzeyi hafifçe pişirip tüketmek gerekiyor. Sebzeleri; zeytinyağı, sarımsak ve cevizle tatlandırabilirsiniz. Ama unutmayın, sebzeleri çiğ olarak yemek aynı etkiyi yaratmaz.
Kuru Ciltlere, `Yeşil` Desteği
Günde en az bir öğün, yeşil yapraklı bir sebzeyi tüketmek bakın neler sağlıyor?
“Bacak Bacak Üstüne Atarken Bir Kez Daha Düşünün!”
“Yazı Kilo Almadan Bitirmenin 5 Yolu ”
“Dünyanın İlk Yüzen Mağazası Açılıyor!”
“Mitolojik figürlerle burcunuzu ifade edin”
“Cenk Eren’in Estetiği Altın Orana Uygun!”
“Saç Dökülmesini Önleyen Tavsiyeler”
“Dizide Gördükleri Takıların Peşine Düşüyorlar”
“Tüketicilerin Mobilyada Online Alışveriş Alışkanlıkları Neler?”
“Yıldızlar 2-16 Eylül`de Harbiye Açıkhava’da!”
“Haz”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32