TOKSİN ATICI KAHVALTI: 450 KALORİ
1 su bardağı greyfurt suyu, 1 yemek kaşığı lor peyniri, 1 avuç içi kadar tuzsuz taze badem, 1 ince dilim çok tahıllı kızarmış ekmek, 1 su bardağı detoks çayı
YAĞ YAKICI ARA ÖĞÜN: 60 KALORİ
1 yemek kaşığı yaban mersini veya bir mangonun dörtte biri veya 1 küçük boy ekşi elma veya 6 adet taze çilek
DÜŞÜK YAĞ İÇERİKLİ ÖĞLE: 475 KALORİ
1 avuç içi kadar ızgara tavuk veya hindi veya mevsim balığı, 1 dilim çok tahıllı kızarmış ekmek, 1 kâse selülit önleyici salata
TOK TUTUCU ARA ÖĞÜN: 60 KALORİ
4 kuru kayısı, 2 kuru incir, 5 tam taze ceviz
AKŞAM: 450 KALORİ
1 küçük tabak taze bezelye veya ıspanak veya kereviz veya taze fasulye veya kabak yemeği , 1 dilim çok tahıllı kızarmış ekmek, 1 kâse selülit önleyici salata
YATARKEN: 110 KALORİ
1 su bardağı yağsız ılık süte yarım dal veya rulo tarçın ekleyip içilecek.
DETOKS ÇAYI TARİFİ
1 kupa sıcak kaynamış suya 1 dilim limon, 1 baş parmağı büyüklüğünde kuru zencefil, 1 dal veya rulo tarçın demletilir ve şekersiz kahvaltı sonrasında içilir.
Toksin At Selüliti Engelle
Vücutta yağ depolarını boşaltan ve toksinleri atan bir diyetle portakal kabuğu görünümünden kurtulmak mümkün.
 |
||
“Deniz Seki Yeni Hiti `Savaş ve Aşk`ı Müzikseverlere Sundu”
“Somer Şef’ten Ramazan’a Özel “Sağlıklı Tarifler””
“Koronavirüse Karşı Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin!”
“Pera Palas’ta Agatha Christie Edebiyatı Konuşuluyor! ”
“Doğuma Hazırlık Kursları Başlıyor”
“Kalp Krizinde Kadınlar Neden Daha Şanslı? ”
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
