A vitamininin en zengin kaynakları süt, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır. Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz. Çünkü tüm sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vücudumuzda A vitamininin bir formuna dönüşürler.
Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuç, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz.
“Moskova´nın Şifresi Temel Bugün Vizyonda!”
“Doğal Yollarla Diş Beyazlatmak Mümkün”
“Uzun ömürlü insanların memleketi: Nazilli ”
“Şehrin En Büyüleyici Festivali CITYFEST Geri Dönüyor”
“Yeni bir yılda Desa ile göz kamaştırın”
“Kova Burcunun Vazgeçemediği Tutkusu Ne?”
“Yeni Sezonun Tüm Trendleri Koton’da”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32