Etrafta kimi görsek elinde mutlaka erik, hangi yöne baksak erik satıcıları yer alıyor... Hal böyle oluncada eriğin yararlarınızı, zararlarını araştıralım okuyucularımızı çok sevdikleri can erik hakkında bilgilendirelim istedik.

Can eriklerin tezgahlardaki sayısının artmasından anlayanlara ne kadar yararlı bir şeyi sevdiklerini bir kez de biz anlatalım. Tuzsuz yediğinizde yeşil erik yaz mevsiminin en güzel süsü oluyor.

• Can erikte A, E ve C vitaminleri bolca bulunmaktadır.

• Bulundurduğu bir çok mineral sayesinde vücudun temel ihtiyaçlarını karşılayan meyvelerin başında gelir.

• Kadınlarda adet düzenleyici özelliğe sahip olan erik, adet düzensizliğine karşı doğal tedavi yöntemidir.

• Erik bağırsakların çalışmasına yardımcı olduğu için, kabızlık gibi rahatsızlıkları bulunanlara tavsiye edilir.

• İdrar söktürücüdür.

• Beden ve zihin yorgunluğunu ortadan kaldırarak vücuda zindelik kazandırır.

• Kansızlığa iyi gelerek vücuttaki kan oranını arttırır.

• Ateş düşürücü özelliği sayesinde yüksek ateşli hastalıklarda da kullanılabilir.

• Damar sertliğine iyi gelir.

Biz araştırmayı yaparken eriğin, hiç bir zararının olduğunu duymadık. Sadece önerimiz; midesinde reflü, gastrit vs gibi rahatsızlıkları olan kişiler mümkün olduğunca eriği az tüketsinler. Sonra mide ağrısından kıvranmalarını istemeyiz.