KIRMIZI MERCİMEK:
Çok iyi bir demir, magnezyum ve fosfor kaynağıdır. Düşük kalorilidir. Kronik rahatsızlıklardan ve kanserden korur. İçerdiği fosfor sayesinde hafızayı dinç tutar.
ELMA:
Bünyesinde barındırdığı pektin isimli maddeyle kötü kolesterol ve glikoz seviyesini düşürür. Tazesi en büyük C vitamini kaynaklarından birisidir. Hücreleri ve damarları koruyarak vücuda demir girişini kolaylaştırır.
YABAN MERSİNİ:
İdrar yolu iltihabından korur. Hafızayı geliştirir. Sağlıklı yaşlanma sağlar. Çok düşük kaloriye sahip olup, lif ve C vitamini açısından zengindir.
BROKOLİ:
İçinde bol miktarda kalsiyum, potasyum ve lif olması sayesinde kalp rahatsızlıkları ve kanserden korur. Hücreleri hasardan korumaya yarayan A ve C vitamini açısından zengindir.
![cosmoturk önerisi cosmoturk önerisi](/images/cosmoturk_oneriyor.png)
“Soğuk Havalar Migreni Tetikliyor Mu?”
“Yaz aylarında Gelin mi olacaksınız?”
“Akan Makyaj Kâbusunuz Olmasın”
“Kalp krizi artık çocukları vuruyor.”
“En stil sahibi çocuk olmanın da bir bedeli var”
“Harvey Keitel’a Yaşam Boyu Başarı Ödülü Alacak”
“Pelin Akil “Anıl; Hem Baba Hem Bir Star Olabilme Yeteneğiyle Benim Süper Kahramanım””
“Özlem Paker Sahiplenilmeyi-Yönetilmeyi-Etiketlenmeyi-Reddediyor!”
![CosmoRehber Uzman Kadın Rehberi COSMORehber](/images/cosmoimg/blank.gif)
![](/images/cosmoimg/minidown.png)
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32