Gıda uzmanları, özellikle kışın hemen hiç tüketilmeyen dondurmanın yaz-kış tüketilmesini tavsiye ediyorlar. Uzmanlar dondurmanın faydalarını şöyle sıralıyorlar:

- Dondurma bol miktarda karbonhidrat ihtiva ediyor. Dondurma yiyerek gücünüze daha çabuk enerji alabilirsiniz.

- Buzlu içecekler midenizi biraz olsun rahatlatıyor. Buz gibi enfes bir dondurma ise fazla yenildiğinde daha iyi etki ediyor.

BİLGİLENMEK ŞART

- Ter oluşumunu engelleyen ve soğuk içeceklerden daha iyi gelen dondurma yorgun erkekleri tekrar dinçleştiriyor.

- Sütlü dondurmalarda bulunan bir diğer önemli madde de 'Tryptophan...' Proteinlerin yapı taşı olan önemli bir aminoasit olarak Tryptophan, insana mutluluk verici bir hormon olduğundan, insanı rahatlatıyor. Uzmanlar fazla stresli olanlara hiç çekinmeden dondurma yemelerini tavsiye ediyor.

- Kemiklerin ana maddesi olan kalsiyum her 100 mililitre dondurmada 125 miligram kadar bulunuyor. Bu da kemiklerin güçlenmesini sağlıyor.