1. SEVGİ
Hayatın her evresinde ve her şeyde olduğu gibi işe kendinizi sevmekle başlayacaksınız. Kendinizi seveceksiniz ki; içinizdeki potansiyelin ve gücün farkına varabilin. Sevmekten korkmayın, çünkü unutmayın ki sevgi paylaştıkça çoğalır.
2. GÜVEN VE İNANÇ
Güven ve inanç birbiriyle kardeş kavramlardır. Yaşamda elde edilen tüm başarılar ve gerçek diye tabir edilen her şey güven ve inanç üzerine kuruludur. Bu nedenle hayatta başarılı olmak için öncelikle kişi kendine güvenmelidir. Başarıya ulaşmak için en önemli unsurlardan biri şüphesiz inanmak ve güvenmektir. Diyet sürecinde; kişinin hem kendisine hem de bu süreçte yol gösterecek diyetisyenine güveni ve inancı tam olmalıdır.
3. HEDEFİ DOĞRU BELİRLEMEK
Hedefiniz geçici başarılar olmamalıdır; asla kısa sürede çok kilo kaybetmek hedeflememeli. Hedefi her zaman uzun kalıcı başarılar üzerine belirlemeli, uzun dönemde sağlıklı kilo kaybını ve kaybedilen kiloların geri alınmaması hedeflemeli.
4. EMEK VE AZİM
Hayatın her evresinde olduğu gibi bu evrede de, geçirilen bu süreçte de emek vermek gerekiyor. Diyet sürecinde; her zaman aynı hızla ve aynı miktarda kilo kaybı olmayabilir. Dönemsel olarak metabolizmada yavaşlamalar hatta duraksamalar olabilir. Fakat bu dönemde diyetisyenin önerilerine uyarak, gösterdiği yolda emin ve vazgeçmeden ilerlemek, başarıya olan inancı kaybetmek ve diyetisyen tarafından düzenlenen listeyi özenle uygulamaya devam etmek önemli.
5. BAŞARI
Sevgi, inanç, doğru belirlenen hedef ve emek sonrasında elde edilen başarı, yeterli ve dengeli beslenerek, aç kalmadan, yaşam tarzına adapte edilmiş ve sosyal yaşantının kısıtlanmadan yaşanan kalıcı kilo kaybı başarıyı getiriyor.
DİĞER HABERLER

Pazartesiye Enerjik Başlamanızı Sağlayacak Tavsiyeler!!!
Haftanın ilk günü her daim temposu yüksek geçen günlerden olur.

Yeni Yılda Aldığınız Kararların Arkasında Durun
İşte hedeflerinizi yarıda bırakmamanız için atabileceğiniz adımlar...

Düşünceler Değişir Kaderiniz Değişir!!!
Hayatımızda karşılaştığımız kişiler, yaşadığımız olaylar ve koşullar düşüncelerimizin sonucudur.

“Bericap Türkiye'den Kazakistan'a Dev Yatırım”
“Burcunuza Göre Gelinlik Seçiminiz Nasıl Olmalı?”
“Siyah Noktalarınıza Bu Maskeyle Veda Edin!”
“ İtalya Seyahati: Roma’yla Tanışma”
“Redd@İstanbul Bronx Sahnesi`nde! ”
“Riskli Sekste Büyük Bir Artış!”
“Sivilceyle Başa Çıkmanın Yolları!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32