Birbirinize masaj yapın
İster belli bir sırayı izleyin, ister kendi tekniklerinizi kendiniz belirleyin. Haberimizdeki ipuçları, masajınızın harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacak.
![]() |
||
Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir. Masajın eğlencesi, denemedir. Asla aynı masajı iki kez yapmanız gerekmez. Her seferinde masaj uyguladığınız kişinin ihtiyaçlarını keşfetmeye çalışarak bunlara uygun bir masaj yapmaya çalışın. İster belli bir sırayı izleyin, ister kendi tekniklerinizi kendiniz belirleyin.
Aşağıdaki ipuçları, masajınızın harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacaktır.
İşin püf noktası RİTM…
• Masajın en önemli unsuru, ritmdir. Ritmik hareketler tüm vücuda gevşeme dalgaları gönderir.
• Masaj haz vermelidir; yaptığınız herhangi bir şey acı veriyorsa, masaj yaptığınız kişiden bunu söylemesini isteyin.
• Ellerinizi vücut çizgilerine göre biçimlendirin ve vücudu kusursuz bir şekle sokmak için yonttuğunuzu düşleyin.
• Herhangi bir bölgenin masajı sırasında, mutlaka bir eliniz vücutla temas etsin. İdeal durum, tüm masajınızın tek ve sürekli akan bir hareket olarak algılanmasıdır.
• Uyguladığınız basıncı çok hafiften çok güçlüye kadar değiştirin. Kemikli bölgeler üzerinde basınç hafif, büyük kaslar üzerinde ise daha sert olmalıdır. Derin basınçlar uygulamaktan korkmayın; sert bir dokunuş rahatlatıcı olabilir.
• Masaj sırasında asla kuvvet kullanmanız gerekmez, basınç uygulamak için yalnızca vücudunuzun ağırlığını kullanın.
Fazla konuşmadan işinize konsantre olun
• Hareketlerinize konsantre olun ve fazla konuşmayın. Her ikiniz de dikkatinizi çeşitli duyular üzerinde toplarsanız, masajınız daha etkili olur.
• İlk hareketleriniz acemice görünecek diye endişelenmeyin. Bütün dokunuşlar güzeldir ve masaj ilerledikçe hareketler daha akıcı bir hale gelir.
• Tek başınıza olmaktansa bir eş ya da arkadaşla birlikte öğrenmek size daha kolay gelebilir; teknikleri birbirinizin üstünde uygularken nasıl duygular uyandırdıklarını daha iyi görebilirsiniz.
“İç Çamaşırı Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?”
“ Astrolog Şenay Devi: “2021 Gezegen Geçişleri, Yeni Bir Başlangıcı İşaret Ediyor””
“Ülker Kellogg’s’tan Gençlere Özel İlk Tahıl Gevreği: Tresor”
“Fox’un Merakla Beklenen Yeni Dizisi TETİKÇİNİN OĞLU’nun Yayın Tarihi Duyuruldu”
“Kurban Bayramında Yaralanmalara Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler ”
“Babylon’da Bu Hafta Reggae Trip Hop Ve Latin Müziği”
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32





