• Vücudunuzu sevin.

• Düzenli beslenmek ve egzersiz, daha olumlu düşünmenizi sağlayacaktır.

• Sevgiliniz vücudunuzla ilgili iltifat ettiğinde bunu aklınızın bir köşesinde tutun ve kendinizi kötü hissettiğiniz günlerde hatırlayın.

• Vücudunuza, en yakın arkadaşınız gibi davranın.

• Vücudunuzun kusurlarını değil, sevdiğiniz yanlarını düşünün.

• Yatakta rahatsızlık veren şişkinlik hissini yaşamamak için yemekten hemen sonra seks yapmayın.

• Ritmik hareketlerin keyfini çıkarmak için dansı ya da yoga ile rahatlama tekniklerini deneyin.