Hem onlara güzel, farklı şeyler hazırlamak hem de kendinize düşük kalorili yemekler hazırlamak da baya zamanınız alıyor. İşte misafirlerinize farklı ve size de uygun düşük kalorili yemekler…
KÜÇÜK İTALYAN FRİTTATALARI
6 Kişilik / 163 Kalori
Malzemeler:
6 yumurta / Yarım su bardağı süt / 100 gram çedar peyniri / 180 ml. kabak / 60 ml. kırmızıbiber / Yarım kırmızı soğan / Tuz ve biber
Hazırlanışı:
Fırını 350 dereceye getirin. Yumurta, süt ve tuz-biberi bir kapta iyice çırpın. Diğer malzemelerin hepsini ince ince doğrayın ve yumurtaya ilave edin. Bu karışımı 12 küçük kek kalıbının çeyreğini dolduracak şekilde eşit olarak paylaştırın. 20-22 dakika kadar fırında pişirin. Fırından çıkardıktan sonra 5 dakika soğumasını bekleyin. Ilık servis yapın. Çedar yerine az yağlı herhangi bir peynir de kullanabilirsiniz.
Diyet ve Misafir
Evinizden misafir eksik olmuyor ve siz diyet yapıyorsunuz. Peki bu durumda ne yapmalı?
 |
||
DİĞER HABERLER
Hazımsızlığa İyi Gelen 7 Besin
Hazımsızlık ve şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor.
“Telefon Bağımlılarına “Cep Telefonu Perhizi” Önerisi”
“Kilo almamanın altın kuralları!”
“Hangi Ülke Yeni Yılı Nasıl Kutluyor?”
“Yüzünüz İçin İdeal Olan Dudak Şeklini Biliyor Musunuz?”
“Bu Hafta Hangi Filmler Vizyona Giriyor?”
“Hatchback şıklığı, coupé dinamizmi”
“Cihan Nacar; “Bu Sezon Geçen Sezonların Aksine Daha Az Renk ve Hacimle Karşılaşacağız””
OUTLET CENTER ADRESLERİ
MODA TASARIMCILARI
MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI
DEKORASYON FİRMALARI
AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI
DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI
BUTİKLER
AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI
İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI
GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI
POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR)
DİYETİSYENLER
SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI
YOGA MERKEZLERİ
SPA MERKEZLERİ
ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ
MODA İKONU MAĞAZALAR
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32
