AVOKADO:
Kansere karşı korur. Aynı zamanda yüksek miktarda B6 vitamini içerir.
SARDALYA:
Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Yüksek miktarda protein içerir.
BALIK:
Yüksek miktarda iyot içerir. İyot, tiroit hormonlarının yapımında kullanılır. Açlık duygusunun oluşumuna engel olur.
YUMURTA VE DİL PEYNİRİ:
Protein yönünden zengindir. Tok tutucu özelliğe sahiptir.
KEPEKLİ MAKARNA:
Lif içermektedir. Tüketildikten sonra hacimlerinin % 20’si kadar genişleme özelliğine sahiptirler.
ESMER PİRİNÇ:
Glisemik indeks değeri düşük olan besinlerdendir. Kan şekerini dengede tutar. Uzun süre tokluk sağlar.
BROKOLİ:
Krom içerir. İnsülin dengesinin korunmasına yardımcı olur.
DİĞER HABERLER
“Süperstar Sold Out Konserlerine Devam Ediyor!”
“Geçen Yaz Filminin Fragmanı Paylaşıldı”
“Şezlong Keyfinize Gölge Düşmesin”
“Sağlığınızın yüzünüzden okunduğunu biliyor muydunuz?”
DİĞER ADRESLER
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32




