Yemeklerden önce çorba içmenin kilo verdirdiği araştırma ile kanıtlandı. Uzmanlar, mideleri çorba ile şişen insanların sıradaki yemekleri daha az yediklerini ve bu sayede aşırı kilo almaktan kurtulduklarını söylediler.
Çorba diyetini gönüllüler üzerinde deneyen uzmanlar, öğlen yemeğinde ana yemekten önce çorba içenlerin, çorba içmeyenlerden beşte bir daha az kalori aldıklarını tespit ettiler. Ancak uzmanlar içilecek çorbanın da düşük kalorili olması gerektiği yolunda uyarıda bulundular. Örneğin kremalı bir çorba içilirse tam tersi etki yaparak toplam kaloriyi artırıp kilo aldırıyor. Araştırmada sebze çorbası gibi hafif kalorili çorba çeşitleri kullanıldı.
DİĞER HABERLER
Kilo Verememenin 3 Nedeni!!!
Tüm diyetlere rağmen kilo vermekte güçlük çekiyorsanız bu nedenlere dikkat etmelisiniz...
“Kıyafetlerinizin Ömrünü Uzatmanın Püf Noktaları”
“Son Haftalarda Çılgın Yükseliş Kaydeden Cardano (ADA) Nedir? Nereden Satın Alınır?”
“Tatilde de Kullanıcıların Yüzde 88’i Twitter’da”
“Hande Erçel Dünyaca Ünlü İsimlerin Katıldığı Magnum Cannes Partisinde Göz Kamaştırdı”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32