Güzellik her kadın için vazgeçilmez. Her daim güzel olabilmek de ciddi bir dikkat ve özen isteyen bir iş. Özellikle yediklerimize ve içtiklerimize özen göstermek gerekiyor, kimse kilo almak ya da bozuk bir cilde sahip olmak istemez.
Vücudun temel ihtiyacı olan besinleri emen ve ciltteki renk dengesizliklerinin başlıca sebebi olan şeker, birçok hastalığın da temeli. Kalsiyum gibi vücudun en ihtiyaç duyduğu maddeleri emen şeker, vücudun sarkmasına ve gevşemesine neden olur.
Yağlar da sınıflara ayrılıyor ve kimisini hayatımızdan tamamen çıkartmak gerekirken kimisini de düzenli olarak almak gerekiyor. Zeytinyağı, soya gibi yağları mutlaka tüketmek hem cilt hem beden sağlığı için gerekliyken, margarin, fast food ürünlerinde bulunan yağlar ya da mayonez gibi gıdalardan kesinlikle uzak durmak gerekiyor.
Sağlık için de son derece zararlı olan sigara vücudun ihtiyacı olan oksijeni emerek cildin havasız kalmasına neden olur. Bu da zamanla ciltte gevşeme ve sarkmalara sebebiyet verir.
Alkol ve kafein, cildi susuz bırakan maddelerdir. Cildin ışıltısını alır, ve pürüzlü, nemsiz bir cilt bırakır.
DİĞER HABERLER
2024 Bob Saç Modelleri
"Bob" saç modeli, genellikle çene hizasında düz kesimli saçlardan oluşan bir tarzı ifade eder.
Yeni Nuxe Hair Prodigieux® Saç Serisi ile Işıltını Ortaya Çıkar!
İlk saç bakım koleksiyonu ile saçlarınızın güzelliğini arttıracak yeni bir bakım ritüeli...
Bırakın Bukleleriniz Konuşsun
İmrenilecek bukleler için önerilerimizi uygulayın! Bütün gözler üzerinizde olsun!...
Doğallığınızla Gösteriş Yapın Biraz!!!
Doğuştan sahip olduğunuz ayrıcalıkları belirginleştirmenizin tam sırası. İşte püf noktaları...
“Binlerce Yıl Önceki Beslenme Planı”
“Yaz Aylarında Estetiğe Rağbet Artıyor”
“Ayşe Arman'ın dövmesi vücudunun neresinde? ”
“2021’e Girerken Aşkınızı Tanıyın”
“Saç bakımı hakkında bilmeniz gerekenler...”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32