Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda yüzlerce genin işleyişinde değişiklik olduğu gözlendi.
Araştırmanın sonuçlarını Proceedings of the National Academy of Sciences (Ulusal Bilimler Akademisi Tutanağı) adlı dergide yayımlayan bilim insanları, bu sonuçların, yetersiz uykunun sağlığa nasıl zarar verdiğini açıklamada yardımcı olacağını vurguladı.
Kalp hastalığı, diyabet, obezite ve beyin işlevlerinde zayıflık gibi hastalıklarla yetersiz uyku arasında bağlantı olduğu belirtiliyor.
6 Saatten Az Uyumayın!...
Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda bakın ne oluşuyor.

“İnce Bir Bel ve Gergin Bir Karnın Sırrı”
“Mehmet Coşkundeniz: “Anne Baba Olmak Hatta Evlenmek için Bile Ehliyet Gerekli””
“Hande Ünsal: “Çekişmeli ve sürtüşmeli bir aşk yaşıyorum bu da bana şarkılar yazdırıyor””
“Doğru Beslenerek Mükemmel Cilde Sahip Olun”
“Geleceğin Güçlü Kadınları İçin Podyuma Çıkacak!”


REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32