Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda yüzlerce genin işleyişinde değişiklik olduğu gözlendi.
Araştırmanın sonuçlarını Proceedings of the National Academy of Sciences (Ulusal Bilimler Akademisi Tutanağı) adlı dergide yayımlayan bilim insanları, bu sonuçların, yetersiz uykunun sağlığa nasıl zarar verdiğini açıklamada yardımcı olacağını vurguladı.
Kalp hastalığı, diyabet, obezite ve beyin işlevlerinde zayıflık gibi hastalıklarla yetersiz uyku arasında bağlantı olduğu belirtiliyor.
6 Saatten Az Uyumayın!...
Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda bakın ne oluşuyor.
“Vücudu Güzel Göstermenin 7 Basit Yolu”
“Şapkayı Yüz Şeklinize Göre Takın!”
“Stres, Bağışıklık Sistemini Güçsüzleştiriyor”
“İbrahim Muratoğlu `` Sanat Yaratmaktır, O Vakit En Büyük Sanatçı Yüce Yaradan`dır`` ”
“9 kadından biri, meme kanseri riski altında...”
“Altın Portakal’da ‘Şöhret’li Bir Seminer”
“Ayakkabınızı Parmak Uzunluğunuza Göre Seçin!”
“Ezel Akay İmzalı 9 Kere Leyla’nın Resmi Fragmanı Paylaşıldı!”
“Cenk Eren: “Türkiye’de 5 Yıldızlı Star Çok Ama Ben Butik Starım””
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32