>

SAĞLIKLI YAŞAM

6 Saatten Az Uyumayın!...

Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda bakın ne oluşuyor.
 
    
 
 
     

Bir hafta boyunca altı saatten az uyutulan insanlarda yüzlerce genin işleyişinde değişiklik olduğu gözlendi.

Araştırmanın sonuçlarını Proceedings of the National Academy of Sciences (Ulusal Bilimler Akademisi Tutanağı) adlı dergide yayımlayan bilim insanları, bu sonuçların, yetersiz uykunun sağlığa nasıl zarar verdiğini açıklamada yardımcı olacağını vurguladı.

Kalp hastalığı, diyabet, obezite ve beyin işlevlerinde zayıflık gibi hastalıklarla yetersiz uyku arasında bağlantı olduğu belirtiliyor.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın

DİĞER HABERLER

Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal

Sporcularda Kas Ağrılarının Çözümü: Zerdeçal

Şifalı bir bitki olarak zerdeçalı bizler artrit, osteoartrit gibi hastalıkların tedavisinde kullanıyoruz.

40 Saniyelik Doğru El Yıkama ile Hastalıklardan Korunmak Mümkün

40 Saniyelik Doğru El Yıkama ile Hastalıklardan Korunmak Mümkün

El hijyeni, enfeksiyonların önlenmesi ve antibiyotik direncinin yayılmasıyla mücadelede en etkili çözümü oluşturmaktadır.

Global Wellness Day Dünyayı Dansa Davet Ediyor!

Global Wellness Day Dünyayı Dansa Davet Ediyor!

Türkiye’de doğup tüm dünyayı etkisi altına alan, bu yıl #DanceMagenta teması ile dünyada on binlerce farklı noktada, milyonlarca insan tarafından, eş zamanlı olarak, sadece ücretsiz etkinliklerle 10 Haziran, Cumartesi günü kutlanacak.

Ergenlerde Sosyalleşmeyi Engelleyen Rahatsızlık: Aşırı Terleme

Ergenlerde Sosyalleşmeyi Engelleyen Rahatsızlık: Aşırı Terleme

Ellerde, yüzde ve koltuk altında aşırı terleme yetişkinlerde olduğu gibi ergenlik döneminde de görülüyor.

Aşırı Stres Kadınlarda Bu Hastalığı Tetikliyor!

Aşırı Stres Kadınlarda Bu Hastalığı Tetikliyor!

Miyom, rahimin kas tabakasının normalden çok büyümesine denir.

Horlama Çok Ciddi Bir Hastalıktır

Horlama Çok Ciddi Bir Hastalıktır

Horlama tansiyon, şeker ve kalp hastalıklarının kökenini oluşturuyor…

cosmoturk önerisi
TÜM GALERİ KATEGORİLERİ
Doğay Can 2017 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu Black Belt / Siyah Kuşak
Vakko Kadın 2017 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu
TÜM VIDEO KATEGORİLERİ
Hayat Mobille Daha Güzel Hayat Mobille Daha Güzel
Muhteşem Kedi Muhteşem Kedi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU

“Nivea'yla cildinizi yenileyin!”

“İnci Deri 2016 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu”

“Türk Modacılardan Meme Kanserine Destek!”

“Bebek’te Yine “Şenlik” Var!”

“Beden Yaşlanır, Beyin Yaşlanmaz ”

“Beslenmeni Değiştir Karbon Ayak İzini Azalt!”

“Göktaşı Felsefesi”

“Çiğdem Akın Mercedes-Benz 2015 İstanbul Gaia (Yeryüzü) Koleksiyonu ile Kadının Ebedi Gücüne Farklı Bir Yorum Getirecek”

“Çay ve kahveye kanser suçundan beraat!”

“Kilo Aldırmayan Abur Cuburlar ”

Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
COSMORehber OUTLET CENTER ADRESLERİ MODA TASARIMCILARI MAĞAZA ADRES VE TELEFONLARI DEKORASYON FİRMALARI AKSESUAR VE TAKI TASARIMCILARI DOĞUM FOTOĞRAFÇILARI BUTİKLER AYAKKABI VE ÇANTA MAĞAZALARI İKİNCİ EL GİYSİ MAĞAZALARI GECE HAYATI VE EĞLENCE MEKANLARI POPÜLER MEKANLAR (RESTAURANTLAR) DİYETİSYENLER SAÇ TASARIMI VE KUAFÖR SALONLARI YOGA MERKEZLERİ SPA MERKEZLERİ ANAOKULU VE KREŞ REHBERİ MODA İKONU MAĞAZALAR DİĞER ADRESLER
>