>

SAĞLIKLI YAŞAM

A Vitamini, Kadınlarda Kalça Kırığı Sebebi

A vitaminini doğal yollardan alan, ancak ek olarak A vitamini tabletleri kullanan kadınlarda, kalça kırılmaları riskinin ikiye katlanıyor.
 
   
 
 
     

Fazla A vitamininin, D vitamininin işlevini azaltarak vücudun kalsiyum almasını önlediği biliniyor.

Karaciğer ve balık yağında bol miktarda bulunan A vitamini, içinde beta-karoten bulunan koyu renk yapraklı sebzelerden de alınabiliyor. Vücut, gerektiği zaman beta-karoteni A vitaminine dönüştürüyor.

A vitamini tabletleri alan kadınların, A vitamini tabletleri almayan kadınlara göre, yüzde 40 daha fazla kalça kırılmasıriski altında bulunduğu saptandı.

MULTİ VİTAMİNLER

Günde bir adet alınan multi vitaminlerin birçoğunda 1500 mikrogram A vitamini bulunuyor.

Uzmanlar, multi vitamin alınmasıyla birçok hastalığın önlendiğini, bu yüzden bu tabletlerin kullanımının sürdürülmesi gerektiğini bildirdiler.

Favorilerinize ekleyinAnasayfaya dönPaylaşın
cosmoturk önerisi
GÜNLÜK FALINIZ
HAVA DURUMU
Anket
Aşk mı, Para mı?
Aşk
Para
>