• Ayaktayken çenenizi öne çıkarmayın, omuzlarınız geride, başınız ise dik olsun.
• Yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
• Otururken bacaklarınızın paralel olmasına dikkat edin.
• Uzun süre oturmayın.
• Otururken ve ayaktayken vücudunuzun aldığı şekle dikkat edin.
• Dik durmanıza yardımcı olacak egzersizler ve yoga yapın.
Duruş Bozukluklarında Bunlara Dikkat!
Duruş bozukluğunuzu düzeltmek sizin elinizde… İşte püf noktaları…
“Ünlülerin yatak odası sırları... ”
“4. Antalya Televizyon Ödülleri Sahiplerini Buldu”
“Çocuklarınıza 23 Nisan için çok özel armağan...”
“Modern İnsanın Hastalığı: Yorgunluk”
“Pink Floyd’un Kurucusu Efsane İsim “Roger Waters” 7 Yıl Sonra Yeniden İstanbul’da!”
“Bu Yıl Babalar Da Sömestr Tatili Yapacak”
“Yeni Dünya’ 6 Mart’ta Vizyonda!”
REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32